Факти, чим шкодить здоров’ю проблема ожиріння



Ожиріння в офісних працівників

(на основі моделі захисної мотивації Роджерса)

1. Опис проблеми (“ тютюнопаління або здоров'я ”)

Тютюнопаління широко поширене в усіх країнах світу і є однією з головних причин передчасної смерті дорослих людей від захворювань, пов'язаних з курінням. Серед них рак легені, порожнини рота, стравоходу та іншої локалізації, серцево-судинна патологія, хронічні захворювання легень та ін. Тютюнопаління вбиває 5млн. людей щороку, будучи єдиною і усуненою причиною. Прогнозується, що до «2020 року в країнах, що розвиваються кожен рік буде вмирати більше 7 мільйонів людей у результаті хвороб, пов'язаних з тютюном, це більше, ніж від малярії, травматизму та умов життя разом узятих» (Інтернет - матеріали ВООЗ, липень, 2006) . Тютюнопаління у зв'язку з настільки великими соціальними наслідками для здоров'я населення є одним з найважливіших напрямків роботи Всесвітньої організації охорони здоров'я. Питання ставиться в альтернативній формі - тютюнопаління або здоров'я (Всесвітня Конференція по тютюнопаління або Здоров'ю, липень, 2006, Вашингтон, США).

2. Фокус група (підлітки вразливі до тютюнопаління)

Разом з тим, до паління прилучено значне число дітей і підлітків у всіх країнах світу. Вивчення способу життя школярів у розвинених країнах з високим рівнем життя вказує на високу поширеність шкідливих звичок. Обстеження швейцарських школярів 12-14 років показало, що до 80% з них ризикують стати постійними курцями. Регулярними курцями є 11% американських дівчаток і хлопчиків, які навчаються в 7-12 класах. Серед литовських школярів 5-9 класів щодня курять до 20% . Серед школярів Хорватії щодня курять 19,3% хлопчиків і 21,3% дівчаток. Перший досвід куріння 20-30% школярів України та Білорусі набувають у молодшому шкільному віці до 10 років. До числа постійних курців серед 13-15-літніх можна віднести кожного третього хлопчика і кожну п'яту дівчинку. Частота куріння збільшилася серед хлопчиків на 10%, серед дівчаток - на 7,5%. Число підлітків-курців коливається в різних містах і вибірках.

Факти, чим шкодить здоров’ю проблема ожиріння

Руйнівний вплив на організм першим надає тепло. Щоб ввести дим з порожнини рота і носоглотки в легені, курець автоматичноо і непомітно, злегка відкриваючи рот, вдихає порцію повітря, з яким дим з рота і носоглотки потрапляє в легені. Температура повітря, що надходить при цьому в рот, зазвичай на 40 ° С нижче температури диму. Такі значні перепади температури під час куріння відбиваються на стані зубної емалі. У результаті цього зуби у курців починають руйнуватися раніше, ніж у некурящих.
Порушення зубної емалі сприяють відкладенню на поверхні зубів тютюнового дьогтю, внаслідок чого емаль набуває жовтуватий колір, а порожнина рота починає видавати специфічний запах, що відчувається при розмові з курцями.
Температура впливає на слизові оболонки рота і носоглотки. Капіляри їх розширюються, слизова оболонка (щік, піднебіння, ясен) піддається роздратуванню, запалюється. Тепло тютюнового диму і що знаходяться в ньому хімічні речовини (аміакк, кислоти та ін..) дратують слинні залози. Настає посилене виділення слини, яку курці змушені спльовувати. Частина слини вони проковтують. Отруйні речовинии диму (анілін, сірководень, тощо), переходячи в слину, діє на слизову оболонку шлунка, що не залишається безслідним (втрата апетиту, болі в області шлунка, чергування запору і проносу, гастрит, виразка шлунка)
Органи дихання. Тютюновий дим поступає в організм курив-чальника через органи дихання. Компоненти, що знаходяться в тютюновому димі, подразнюють слизову оболонку дихальних шляхів, викликаючи її запалення. З'являється болісний кашель. Голосові зв'язки, розташовані в дихальних шляхах, також запалюються, в результаті голос набуває грубий тембр, стає хрипким, а потім сиплим. У легенях при палінні поступово скупчуються тютюновий дим і сажа. Болісний кашель травмує тканини легені, знижується їх еластичність, накопичується слиз, відбувається здуття легень, значно слабшає дихання. Куріння має особливо несприятливий вплив на органи дихання молодих людей, тому що легені їх повністю ще не сформовані. Відзначено, що у підлітків-курців обсяг грудної клітини і розвиток легенів приблизно на 25% відстають від цих показників у некурящих. Частіше страждають вони простудними захворюваннями, органів дихання, а також і в загальному стані. Середня маса тіла у курців в порівнянні з некурящими опинилася на 1 кг менше, вентиляція легенів на 10% нижче, засвоєння кисню було менше норми на 10-12%, за одне скорочення серця до тканин надходило приблизно на 20% кисню менше. Спостереження А.А. Гумінського.



4. Рекомендована профілактична поведінка (очікувана успішність)

- Заохочення здоров'я на робочих місцях вимагає спільних зусиль роботодавців, працівників та суспільства для поліпшення здоров'я і благополуччя людей на роботу. Це може бути досягнуто за рахунок поєднання: поліпшення організації праці та робочого середовища, а саме:

- зробити повільними ліфти і широкі віконні сходи, щоб спонукати людей ходити, а не їздити між поверхами;

- створювати паркувальні місця на деякій відстані від офісів;

- запровадити групові, особисті онлайн-програми щодо контролю ваги;

- консультування з питань харчування;

- знижки для співробітників щодо відвідування фітнес-центру;

- зменшення кількості шкідливої їжі в кафе і торгових автоматів;

- заборона їсти на робочому місці та впровадження штрафних санкцій щодо невиконання даного положення.


0393645494707590.html
0393678485185515.html
    PR.RU™